رهایی از محرومیت‌های هیجانی دوران کودکی 3 (تمرین‌هایی برای بازوالدینی خود)

نویسنده در این کتاب به ارایه توصیه‌ها و دستورالعمل‌های محبت‌آمیزی می‌پردازد که فرزندان والدین نابالغ هیجانی از آن محروم بوده‌اند. گیبسون به عنوان یک متخصص جدی و با تجربه، با مهر و شفقت مثال‌زدنی‌اش برنامه‌ای پیش روی شما قرار می‌دهد که به شما می‌آموزد چگونه به بازوالدینی خود بپردازید. به اعتقاد گیبسون فارغ از آنچه در رابطه با والدین‌تان تجربه کرده‌اید، شما ارزشمند هستید و شایسته دوست داشتن. او در این کتاب قصد دارد به شما کمک کند تا از خودتان مراقبت کنید زیرا صرفا با مراقبت از خویشتن و خودبازوالدینی است که می‌توانید رشد کنید. تنها رابطه‌ای که می‌توانید تا پایان عمرتان در آن سرمایه‌گذاری کنید، رابطه‌ای است که با خودتان برقرار می کنید. اگرچه روی سخن گیبسون با کسانی است که عمدتا تحت تاثیر والدین، دوستان و خانواده نابالغ هیجانی بودند، اما این کتاب می‌تواند برای غالب افراد مفید و اثرگذار باشد.